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안녕하세요 새색시입니다!
오늘은 16년 10월27일부터 시작해서 오늘까지의 제 바디체크를 볼려해요!
바로바로바로바로~~!
좌)2016.10.27
우)2017.4.20
1월~3월 초까지 운동 쉬었어요 운태기 때문에ㅠㅠㅠ
어떤가요...?
제가 봐도 세상에 마상에.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
충격적이네요..ㅠㅠㅠ
저는 복부위주로 거의 운동을 한것같아요
유투브나 인스타에 홈트,운동하시는분들 위주로 미친듯이 팔로우를 누르며 동영상을 정독했어요ㅋㅋㅋ
처음엔 정말 열정이 넘치는 2달이였네요..^^
힙 올라간거 보이시나요~?
맞아요 저는 출산후 더 골반이 넓어지고 틀어져서 힙이 크고 퍼진 상태였어요
다른운동 다 쉬어도 매일매일 틈새운동으로 힙운동은 정말 꾸준히 하니 그래도 좀 올라갔네요!!!
저는 다시 말하지만 절대 식단은 잘 안해요
저는 먹기위해 운동을 하고 야식 맥주없인 못살아요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단없이 운동도 그렇게 빡세게 안한거 치곤 나름 옆구리 상복부는 조금 된것같은데 역시 안쪽허벅지와 하복부가ㅠㅠㅠ
이러니 마른비만이죠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 남편지인분 결혼식에 가는데 벌써부터 기대중이에요!
뷔페ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️
여러분들도 너무 스트레스 받지마세요
난 왜 안빠지지?
얼마나 더 해야하지?
그럼 더 더디게 빠지는것같고 안빠지는것같고 그래요~
맘편히 운동하시면 저보다 더더더더더!!!!효과가 좋으실꺼에요~^^
저는 이번생엔 글렀나봐요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
모든 운동하시는분들 주말 알차게 맛있게 보내세용❤️
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